© Maren Kaschner

Der Bonuspunkteplan

"Mamaaaa, komm mal!", "Mamaaaaa, Hunger!, "Mamaaaa, hilf mir mal!" - tagein, tagaus. Ich räumte ständig hinter den Kindern her, machte Essen, räumte auf, machte die Wäsche, räumte auf, machte Essen ... Der Große vergaß andauernd seine Vokabeln zu wiederholen, die Mittlere verzettelte sich mit dem, was sie gewindehaft erledigen wollte und die Kleinste ließ sich bedienen und alles für sich machen.

So kam ich darauf, ein pfiffiges und vor allem liebevolles Bonuspunktesystem einzurichten. Das gibt den Kindern Struktur und Halt. Zum anderen entlastet es Dich als Mutter.

So funktioniert das Belohnungssystem für Kinder:

Das Belohnungssystem beruht auf zwei einfachen Prinzipien: Kinder lieben Belohnungen und Kinder lieben es, Aufkleber aufzukleben!

Belohnt werden im Bonuspunkteplan zum Einen alltägliche Aufgaben, von denen alle Familienmitglieder profitieren, wie „Tisch abräumen“.
Vieles ist für die Kinder wie Zauberei. Der Tisch ist gedeckt – Zauberei. Der Schrank ist voller sauberer Klamotten – Zauberei. 
Durch das Bonuspunktesystem lernen sie, dass Arbeit dahinter steckt. Und dass die Mutter entspannter ist, wenn sie mit anpacken.

Wir haben bei uns auch Sport mit auf die Liste gesetzt. Die beiden Großen machen Liegestütze, die Kleine macht den „Hampelmann“. Bewegung kommt schließlich derzeit auch viel zu kurz. 

Durch diesen Belohnungsplan muss Mama nicht mehr den Überblick behalten und muss die Kinder nicht ständig daran erinnern, was alles erledigt werden muss. Und die Tage haben wieder etwas Neues, Aufregendes zu bieten! 

Die gesammelten Punkte können schließlich eingelöst werden für Gemeinschaftsaktionen. Für 30 Punkte etwa gibt es  einen Gesellschaftsspiele-Abend mit der ganzen Familie, mit buntem Popcorn. Das Rezept dazu, wie auch zu den anderen Belohnungsideen, findet sich im Buch. 


Wie das Bonuspunktesystem genau funktioniert und was Du dabei beachten solltest, erfährst Du in meinem Buch "MAMA MACHT DAS SCHON ...". 

Geschafft mit schnellen Entspannungs-Tricks: entspannte Mama

Entspannte Mama - entspannte Kinder

Übrigens: Mama wird zwar durch das Belohnungssystem entlastet! Aber es macht Sinn, zusätzlich auch für Entspannung zu sorgen. - In meinem Online-Kurs "Stressfrei in unter 3 Minuten" leite ich Dich genau an, wie Du die einfachen und schnellen Tricks im Alltag umsetzen kannst: