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Prämien-Poster zum Download

Die Prämien

Du findest die Prämienübersicht hier zum kostenlosen Download. Wenn du keinen (guten) Drucker hast, kannst du die Prämienübersicht auch in meinem Shop auf hochwertigem Papier im DIN A3 Format bestellen.
Neben den Punkte-Sammelplan an den Kühlschrank pinnen - fertig!  


Punktesammeln - Poster zum Download

Das Punktesammeln

Hier findest du den Bonuspunkte-Sammelplan zum kostenlosen Download. Wenn du keinen (guten) Drucker hast, kannst du den Plan auch in meinem Shop im DIN A3 Format bestellen sowie die bunten Klebepunkte.
Einfach den Namen deines Kindes eintragen (jedes Kind braucht einen eigenen Plan) und in den freien Feldern eigene Ideen, dann an den Kühlschrank pinnen - und los geht's! 

Tricks zur Entspannung zum Download

Die Entspannungstricks

Hier findest du meine Schnell-Entspannungs-Tricks zum kostenlosen Download. Wenn du magst, druck Dir alle meine Tricks aus, klebe sie auf bunte Pappe und mach es wie ich: Lege die Kärtchen in eine schöne Schachtel und ziehe dir jeden Morgen drei davon heraus. Vielleicht schaffst du es über den Tag verteilt mindestens einen der Tricks davon umzusetzen. Und vielleicht ja sogar alle drei! Wie die Tricks genau funktionieren, erfährst Du in meinem Online-Kurs "Stressfrei in unter 3 Minuten" oder in meinem Buch "Mama macht das schon ...".

Affirmationen gegen Stress

Anti-Stress Affirmationen

Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die dir

helfen ein positives Selbstbild zu entwerfen und die wir ganz bewusst in unser Unterbewusstsein einpflanzen können. Hier findest Du eine Liste mit Stress reduzierenden Affirmationen. Wie Du die Affirmationen am besten einsetzt, erfährst Du in meinem Online-Kurs "Stressfrei in unter 3 Minuten" oder in meinem Buch "Mama macht das schon ...".